Petto di pollo asiatico
Il petto di pollo, “leggero” e facile da fare, è una carne che uso molto spesso nella mia cucina.
Stasera avevo intenzione di grigliarlo e servirlo con insalata verde. Ma dopo una dura giornata di lavoro e una breve corsa ero in vena di un qualcosa un po’ più … “appetitoso”.
Così ho aperto il frigo e ho cominciato a tirare fuori un lime, zenzero, salsa di soia, tabasco e la cosa che non deve mai mancare: l’aglio!
Ho messo l’aglio tritato finemente in un tegame con solo 10 gocce di olio d’oliva. Ho aggiunto la fetta di carne cosparsa di pepe macinato fresco e timo essicato. Una volta rosolata da entrambi i lati ho aggiunto il succo di lime, la salsa di soia, un pezzo di zenzero macinato e solo un paio di gocce di tabasco. L’ho coperta e lasciata cuocere per 10 – 15 min al massimo.
In questo modo avrete un piatto leggero con un “aroma” asiatico. E se non è sufficientemente piccante, si può aggiungere un po’ di buona senape di Dijon come condimento ….. divino: D
Ingredienti per 2 persone
- 2/3 fette di petto di pollo
- 1 lime
- 1 radice di zenzero
- salsa di soia q.b.
- tabasco q.b.
- aglio q.b.
- pepe q.b.
- timo q.b.
- sale q.b.


